BBC曾经制作出《蓝色星球》的纪录片摄影团队，再次集结奉上了这部堪称难以超越的经典纪录片《地球脉动》。从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲草原到热带雨林，再从荒凉峰顶到深邃大海，难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。我们看到了Okavango洪水的涨落及其周边赖以生存的动物们的生存状态，看到了罕见的雪豹在漫天大雪中猎食的珍贵画面；看到了冰原上企鹅、北极熊、海豹等生物相互依存的严苛情景，也见识了生活在大洋深处火山口高温环境下的惊奇生物。当然还有地球各地的壮观美景与奇特地貌，无私地将其最为光艳的一面展现出来。  　　本片共计11集，期间还采用美国军方发明的空中摄影机拍摄，可从一公里外拍摄某物体的超清晰特写。

2020年1月16日下午5点，张昕宇和梁红站在北京号破冰船的舰桥，按响了汽笛，破冰船正式启航。这是一次航程超过3个月的漫长路途，为了这次远行，他们准备了5年，从购买破冰船，到改装破冰船，从招募船员，到筹备物资，从制定数万字的应急方案，再到完成无数的审批、培训、航线制定…背后筹备的艰难，包括航行的更多故事，这一次，他们都会全程记录，制作成节目《地球之极·侣行：破冰船南极行》。

继《地球之极·侣行》第一季之后，环球探险家张昕宇、梁红再度出发，深入探索北美大陆，并于12月30号再次携手东南卫视，为大家呈现一场不同寻常的探险之旅。  　　他们从北冰洋出发，开着改装过的“北美大白”，一路向南跨越20000公里，目的地是北美最南端的加勒比海。  　　这一路他们会看到人造雪崩、在阿拉斯加的极限条件下挑战飞行、和全美唯一有拥有执照的采冰人一起采千年冰川、在美国驾驶一辆15吨、站起来有5米高的“变形金刚”……

张峰从小就热爱足球，经历了无数的挫折，最终成为备受瞩目的足球明星。然而，当他拒绝了俱乐部领导的贿赂请求，坚守正道，却因此被迫离队，遭受到了人们的冷眼和唾弃，陷入了人生的低谷。幸运的是，张峰的同学舒平的父亲收购了这个俱乐部，并带领新的管理团队打击足球黑幕，让中国足球迎来了新的希望。在新领导的带领下，俱乐部队员们团结一致，努力拼搏，最终赢得了世纪杯足球联赛的冠军。这一胜利不仅是对张峰个人的胜利，也是中国足球事业发展的重要里程碑。  　　随着中央全面深化改革领导小组审议通过了《中国足球改革总体方案》，中国足球迈出了新的步伐。抛弃了过去的功利观念，足球从根本上开始改革。校园足球得到了重视，青训体系建立起来，广大人民群众特别是青少年儿童享受到了足球带来的乐趣。中国足球正乘上改革的红利，迈向了新的发展阶段。

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滾筒（譚耀文 飾）、建天（栢天男 飾）、刀疤（張建聲 飾）和浩正（張繼聰 飾）經歷上一次逃獄之後，性格和處事上也改變不少，眾人也安份守己，希望能盡快完成監禁，這令監獄內得到久違了的平靜。年青企業家賀俊（吳卓羲 飾）被控教唆他人犯罪，暫時要還押候審，雖然三個月後才開庭審訊，但一向高高在上的賀俊不慣低頭活於人下，於是貫徹在商界以錢能解決問題的理念，成功利誘獄中兩大勢力，滾筒和刀疤的手下投靠他，將監獄形成一個以賀俊獨大的新局面。 賀俊得知案件有新証人指控自己，面臨被判終身監禁，於是以巨額利誘曾經逃獄的滾筒、建天、刀疤和浩正協助逃獄，並承諾會安排各人一起潛逃到泰國。奈何眾人心態改變，不為錢所動，為家人、為義氣，堅拒為錢順從賀俊，使賀俊不惜以各人的弱點作威脅，用手段迫使眾人答應，各人在無奈之下就範⋯⋯